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Nicht jeder Mensch
benötigt gleich viel Schlaf! Dass aber jeder Mensch Schlaf benötigt, ist unbestritten. Auf Dauer zu wenig Schlaf kann unsere
Konzentrationsfähigkeit stark beeinträchtigen. Im Schlaf erholen wir uns von den Strapazen des Alltages, vom Arbeiten oder vom am
Arbeitsplatz oder Stress überhaupt. Wir sollten uns genügend Zeit nehmen, uns zu erholen. Natürlich sollen wir dabei bequem liegen, um uns
so richtig entspannen und erholen zu regenerieren.
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